//1년간 15KG 감량한 원덬이가 추천하는 다이어트 레시피 유튜버
1년간 15KG 감량한 원덬이가 추천하는 다이어트 레시피 유튜버1년간 15KG 감량한 원덬이가 추천하는 다이어트 레시피 유튜버

1년간 15KG 감량한 원덬이가 추천하는 다이어트 레시피 유튜버

  1. 유지만
    https://youtube.com/@yuziman_?si=EtKNV7EQ0VsX-NOG

여기 채널 진짜 다 맛있는데… 최근 해먹은 존맛탱은 샐러드 파스타

  1. 1분 다이어트
    https://youtube.com/@1mindiet?si=6YN0V0LZ3OV5qe8a

영상 짧아서 보기 편함! 최근에 맛있게 먹은건 양배추 샤브샤브
인스타에만 레시피 있는것 같기도 한데 투움바 파스타도 최애 레시피…

  1. 율짱시대
    https://youtube.com/@yoolzzangg?si=maRwzFs7MJloBmQy

진짜 이 유튜버분 천재같음… 다 맛있는데 최근엔 매콤어묵김밥 미쳤음

  1. 디디미니
    https://youtube.com/@ddmini?si=-S9xrJ5cZDDBOLlt

다이어트 초기부터 많이 보던 채널! 한 재료를 주제로 다양한 레시피 소개해줘서 좋아~

  1. 히또핏
    https://youtube.com/@heeddo-fit?si=45ruRbG5VZEn8Cme

여긴 최근에 발견한 채널인데 다이어트 마라탕 순두부 진짜 미쳤어… 해먹어보고 바로 구독함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

우리가 흔히 상상하는 빡센 다이어트 식단이 아니라서 엥? 이게 무슨 다이어트 레시피 채널임? 하는 덬들도 있을 수 있지만…. 맛 없는거 먹으면서 절대 못사는 나 같은 사람들에게는 진짜 한줄기 빛 같은 채널임…. 완벽한 속세의 맛은 아닐지도 몰라도 레시피들 다 존맛탱이니까 다들 따라해봐! (최근에 찾은 채널들도 포함이라 유튜브 시작한지 1년 안넘은 유튜버들도 있음)

진짜 더쿠 아이디를 걸고 바이럴도 홍보도 아님!!!! 오늘 아침에도 저기 나오는 레시피로 밥 해먹었어…. 그냥 나만 알기 아쉬워서 공유해ㅜㅜㅜ

(+) 운동은 뭐했냐고 물어보는 덬들 있어서!! 나는 일단 주3회 수영했어. 나도 필테 헬스 이런거 다 해봤는데 필테는 너무 비싸서 오래하기 힘들었고 헬스는 재미없어서 질리더라고… 그래서 수영 시작했는데 너무 너무 만족함. 내 인생운동이야… 과체중이 땀이 많은 경우가 많은데 ㅋㅋㅋㅋ 일단 수영은 땀이 안나서 너무 쾌적하고 행복함… 그리고 난 직업 특성상 근무시간에도 움직일 일이 많아서 더 잘 빠진 것 같긴 해! 다들 수영하세요❤️

출처: https://theqoo.net/square/3094199901