유산균 왜 섭취해야 할까요? 유산균은 유익균을 증가시키고 유해균을 감소시켜 장내 미생물 균형을 유지하는데 도움을 줄수 있습니다. 나이가 들수록 장 속의 유해균은 증가하므로 장 건강을 위해 유산균의 섭취로 장내 유익균을 늘려주는 것이 좋습니다.