[EBS귀하신몸] 다이어트할 때 뱃살은 안 빠지고 얼굴살부터 빠지는 이유 + 바르게 걷기

[EBS귀하신몸] 다이어트할 때 뱃살은 안 빠지고 얼굴살부터 빠지는 이유 + 바르게 걷기

제대로 다이어트하면 뱃살부터 빠진다고 함 16일 동안 신청자가 뱃살 빼기 실험을 한 결과표 몸무게는 2kg 빠졌을 뿐인데 허리둘레는 20cm 감소(몸무게는 중요하지 않다고 함) 얼굴살부터 빠지는 건 근육 소실이었음! 저거 외에도 흥미로운 부분ㅋㅋㅋㅋㅋ 혼밥하면 살찐다? 간헐적 단식이 위험한 이유 (이게 비만 치료 목적의 프로그램이고 이분도 비만 치료를 30년 가까이 하신 의사라서 비만 치료 관점에서 말씀하신듯! 이 … Read more